滿週歲後的這幾個月，你可能會發現家裡那個原本只會爬的小嬰兒，突然變成了充滿好奇心的「自由探索者」。他可能正搖搖晃晃地邁出人生第一步，也可能正用他人生中第一個有意義的單字跟你「對話」。但最讓你震撼的，可能是他開始會因為「做不到某件事」或「被拒絕」而瞬間斷線尖叫。別擔心，這不是你教不好，而是他正經歷第二波分離焦慮，且大腦正努力處理剛萌芽的自我意識與挫折感。
「怎麼突然變這麼黏、這麼愛尖叫？」這就是第二波分離焦慮與自我意識的碰撞。寶寶現在活動力變強，世界變大了，他反而更需要確認「安全基地」還在。加上他開始想做很多事（如自己拿杯子），但手腳還跟不上大腦，這種「想做卻做不到」的強烈挫折感，就是他情緒爆炸的主因。
這階段每天約睡 11–14 小時，大多數寶寶會從兩次小睡轉為一次午睡（約 1.5–3 小時）。飲食上，三餐應以固體食物為主，奶量退居配角。這時可以開始練習用杯子喝水、用湯匙進食，雖然會弄得一團亂，但這是建立自主能力的關鍵期。
別因為寶寶還沒學會走路就焦慮，18 個月前都正常，強迫練習反而會讓他排斥。另外，千萬不要因為他變黏就「偷偷溜走」，這會摧毀他的安全感，讓他下次黏得更緊。面對他尖叫時，不要跟著大聲斥責，因為他現在的大腦根本聽不進道理，冷靜陪伴才是上策。
寶寶現在是「移動式小炸彈」，居家安全要升級到 2.0，並為即將到來的獨走與自主進食做準備。
這階段適合「大肌肉運動」與「感官探索」。帶他去公園撿葉子、踩水，或在家練習爬行障礙。推薦「推拉類玩具」增加走路信心，「形狀配對」或「大塊積木」則能訓練精細動作與手眼協調。繪本選擇「翻翻書」或「觸摸書」滿足探索欲，內容以「日常生活物品」為主。
他聽懂的比能說的多很多，多用「旁白式」描述他的行為，並在情緒爆炸時幫他「命名感受」。
留下寶寶生日和Email，我會在新階段到來前，把對應的指南寄給你。