進入第7個月，寶寶突然變成了「陸上小海豹」！不管是肚子貼地爬、原地轉圈，還是用屁股滑行，這代表他的探索時代正式開啟！這週我們的重點不是「怎麼爬」，而是如何把家裡變成最安全的遊樂場。
這個月是寶寶的「移動元年」！你會看到他嘗試各種姿勢想往前衝，有些寶寶開始匍匐前進，有些則是翻滾移動，甚至有些寶寶會跳過爬行直接想站，這些都是正常的探索過程。在認知上，分離焦慮開始明顯化，他開始意識到「你」與「他」是獨立的個體，因此當你離開房間時，他會感到不安。
副食品持續擴充食材種類，這階段的重點是「多樣化嘗試」，讓寶寶接觸不同口味與質地。作息進入相對穩定的時期，白天通常維持兩次小睡。隨著移動能力提升，寶寶在白天的體力消耗變大，夜間睡眠可能會變得更深，請確保睡眠環境安全，並維持穩定的睡前儀式。
最NG的做法是「限制寶寶在地上的活動範圍」，只要安全防護做好，應放手讓他自由探索。另外，不要擔心他不爬，並非每個寶寶都會經歷傳統的四足爬行，有些會直接進入扶站階段。面對分離焦慮，不要偷偷溜走，這會破壞寶寶對你的信任感。
這階段的重點在於「居家全面安全升級」，把危險擋在門外，才能讓寶寶安心探索。
這階段的「玩」重點在於「障礙物探索」與「手勢互動」。玩「障礙物探索遊戲」，利用枕頭搭成隧道或用不同高低的墊子讓寶寶爬過，訓練大肌肉與平衡感。加入「拍手歌」或「手勢歌」，引導他模仿你的動作。繪本選擇有翻翻頁的硬頁書，引導他用小手去翻開驚喜。
寶寶現在開始能理解簡單的指令，多配合手勢能讓溝通更順暢。
留下寶寶生日和Email，我會在新階段到來前，把對應的指南寄給你。