進入第二週,你可能剛從生產的震撼中稍微回神,卻又陷入了「追奶」與「睡眠不足」的循環。這週最讓媽媽崩潰的通常是「脹氣與溢奶」,寶寶可能喝完奶就吐奶,或是哭鬧不休。別擔心,這其實是他的消化系統還在發育中,需要時間適應。看著他的體重慢慢長回來、開始短暫注視你的臉,這些小小的進步都是他在告訴你:他在努力長大,而你也做得很好。
「為什麼他開始會盯著我的臉看?」這代表寶寶的視力正在進步,他現在能更清楚地看見 20–30 公分內的人臉。這週他的體重會開始穩定回升,這是非常重要的指標。此外,他對聲音的反應會更明顯,可能會對突然的聲響有驚嚇反應。多跟他溫柔地說話,讓他熟悉你的聲音,這能建立他對世界的安全感。
這階段的餵奶次數依然頻繁,但每次餵奶量會比第一週增加。你可以參考「每日奶量約為寶寶體重(公斤)x 150 毫升」這個公式來估算,但更重要的是觀察寶寶的「尿布量」(一天 6 片以上重甸甸的濕尿布)與「精神狀態」。最常見的問題是「脹氣與溢奶」,建議每次餵奶後確實拍嗝,並觀察寶寶的含乳姿勢。媽媽的休息跟寶寶的餵食一樣重要,只要寶寶睡了,你也跟著閉目養神。
最 NG 的做法就是因為寶寶脹氣哭鬧,就急著換奶粉品牌,或過度餵食。脹氣是新生兒常見的現象,可以透過拍嗝、腹部按摩來緩解。只要不是「噴射狀」吐奶,且體重有穩定增加,通常都是正常的。
這階段的重點在於「回診準備」與「脹氣處理」,提供適合的工具能讓育兒更順手。
這階段的「玩」依然以感官刺激為主,特別是「視覺追蹤」與「觸覺安撫」。延續「黑白對比圖卡」刺激視覺;也可以嘗試使用「觸覺球」輕輕滾過寶寶的手腳,提供不同的觸覺刺激。也可以嘗試「嬰兒按摩入門」,這能安撫腸絞痛,也能建立親密連結。
雖然他還不會說話,但你可以透過溫柔的聲音回應他的需求,並開始嘗試辨認他的不同哭聲。
留下寶寶生日和Email,我會在新階段到來前,把對應的指南寄給你。