恭喜你，寶寶滿三個月了！這是一個值得慶祝的里程碑，代表你們都順利度過了最混亂的新生兒階段。這週我們不只要回顧寶寶在頭控、追視與社交上的進步，更要開始為下一個大關卡——「4 個月副食品」做準備。你可能會發現寶寶口水變多了，這不一定是長牙，而是唾液腺發育的正常現象。
滿三個月是發展的大盤點！寶寶現在頭部控制已經非常穩定，追視流暢，且會主動用社會性微笑與「咕咕（cooing）」聲與你互動。手部的使用也從反射轉為有意識的抓握。另外，你可能會發現寶寶「口水大爆發」，請記得這不一定是長牙（很多寶寶要到 6 個月甚至更晚才長第一顆），而是唾液腺正在快速發育，準備迎接未來的固體食物。
這週作息漸趨穩定，但這只是「暴風雨前的寧靜」，因為我們即將進入 4 個月的大變動期（包含睡眠倒退與副食品引入）。請持續維持規律的吃睡循環，並觀察寶寶是否對大人的食物產生好奇（如盯著你看、流口水）。睡眠安全依然不能鬆懈，嬰兒床必須保持淨空，且一旦寶寶有翻身跡象，絕對不能再使用束縛型包巾。
最 NG 的做法是「急著加副食品」，雖然寶寶口水變多，但 WHO 建議滿 4 個月後再進行專業評估，現在腸胃還沒準備好。另外，不要拿自己的寶寶跟別人比較，每個孩子的發展時鐘都不同。最後，絕對不要忽視滿三個月的紅旗警示，這是發展篩檢的關鍵點。
以上任何一項出現，建議預約兒科醫師或兒童發展門診評估。早期介入能給寶寶最大的支持。
這階段的重點在於「4 個月副食品裝備提前採購」，準備好這些工具，下個月就能輕鬆開跑。
這階段的「玩」重點在於「回顧與升級」。回顧這三個月最有效的活動（如：黑白圖卡、聲音模仿），並開始嘗試「玩法升級」，例如在寶寶面前展示副食品餐具，讓他熟悉這些新朋友。
溝通方式要從「旁白式」轉向「有回應的對話」，這是語言發展的重要基礎。
留下寶寶生日和Email，我會在新階段到來前，把對應的指南寄給你。